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《我係小廚神》舉辦第三屆，參與門檻年齡由過往的8歲改為6歲，發掘更多年紀小小便廚藝出眾的小廚神。經過無數次遴選，22位有潛質的入圍者，分「BB小廚神」、「Big Big小廚神」、「自信小廚神」3組進行初賽，角逐8強席位。 8強除要在精心設計的廚房展現令成年人意想不到的煮食技巧外，亦要隨主持林盛斌(Bob)、麥美恩(Mayanne)、黃碧蓮(Linna)深入平時不能闖入的食材基地，向城中名廚請教下廚技巧。表現突出者，可與Mayanne同到台灣遊學，擴闊飲食知識。 參賽者每集要按主題做出精心菜式，用美食俘虜一眾星級評判的味蕾。專業評判Jacky Yu、「肥仔」馮嘉橋、「玻璃朱」Bonnie還會評分，派發「小廚神星章」，數量越多，成為兩強的機會自然增多！最後一集，兩強綜合各集經驗及教訓，把自己的廚藝發揮至極點，務求坐上小廚神皇座。。立居（丁子峻 饰）和女友相恋多年，却还是落得一个分道扬镳的下场。这段感情令立居十分手上，陷入低沉的情绪中无法自拔。一次偶然中，立居邂逅了名为边庭花（宁静 饰）的女子，边庭花的个性古灵精怪，满脑子的奇思妙想，和崇尚自然的立居很不一样，然而，在这性格迥异的两人之间却起了奇妙的化学反应，两颗心渐渐靠近。 之后，立居又认识了富家千金安儿（蒙嘉慧 饰），几人之间结下了坚实的友谊。立居想要在上海开店，遂寻求边庭花的帮助。然而，令他没有想到的是，巨大的失败令自己很快就沦落到身无分文的境地，偌大的城市中，无处可去的立居只得暂时住进了边庭花的家中。。即将晋升的警察局长卷入一起致命事件，并发现了一个因怨恨而生、威胁到同事的阴谋。。